Новости

В России продолжает развиваться цифровая платформа для управления сферой ЖКХ — мобильное приложение «Госуслуги.Дом». С его помощью жители могут получить всю необходимую информацию о своем доме прямо на экране смартфона. Если вы еще не пользуетесь этим приложением, самое время начать!

Что предлагает «Госуслуги.Дом»?

  • Оплата коммунальных услуг без комиссии;
  • Уведомления о задолженностях по ЖКУ;
  • Чат с представителями управляющей компании;
  • Отчеты о расходах на общее имущество;
  • Информация об отключениях воды и электроэнергии;
  • Заявки на ремонт подъездов и лифтов.

 

Недавно в приложении появились новые функции:

  • Электронное голосование. Теперь жильцы могут участвовать
  • в собраниях собственников квартир онлайн, что значительно упрощает принятие коллективных решений.
  • Гостевой доступ. Собственники жилья могут предоставить доступ
  • к своему аккаунту другим лицам, чтобы те могли передавать показания счетчиков, оплачивать счета и отправлять заявки в управляющую компанию.
  • Доступность для владельцев частных домов
  • Приложение теперь доступно не только жителям многоквартирных домов, но и владельцам индивидуальных жилых строений, включая дома блокированной застройки.

Где скачать приложение?

«Госуслуги.Дом» можно загрузить в магазинах приложений RuStore, AppStore, Google Play и AppGallery. Для начала работы нужно зарегистрироваться на портале Госуслуг.

Почему стоит выбрать «Госуслуги.Дом»?

Этот сервис делает управление домом удобным и доступным для каждого жителя. Попробуйте все преимущества цифрового ЖКХ уже сегодня!

Не упустите свой шанс попробовать все преимущества данной программы! Мы надеемся, что данное приложение сделает вашу жизнь проще и удобнее!

 

  

 

 

В период с 3 по 9 марта в нашем регионе стартовала Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности. В рамках этой недели эксперты уделяют особое внимание различным аспектам заботы о здоровье будущих мам и пап. И одной из актуальных тем становится вопрос поддержки организма с помощью биологически активных добавок (БАД). Ведь правильно подобранный комплекс витаминов и минералов может сыграть важную роль в подготовке к зачатию и поддержании здоровья во время беременности.

Выбор между витаминами из натуральных продуктов и биологически активными добавками (БАДами) зависит от нескольких факторов, включая индивидуальные потребности, образ жизни и состояние здоровья. Про некоторые аспекты, которые стоит учесть, рассказывает волжский врач-терапевт отделения медицинской профилактики ГБУЗ «ГКБ №3» Юлия Ускова.

Натуральные продукты:

1. Преимущества:

• Сбалансированность: Витамины и минералы, получаемые из пищи, обычно находятся в сбалансированном соотношении с другими питательными веществами, что способствует лучшему усвоению.

• Дополнительные компоненты: Продукты содержат не только витамины, но и антиоксиданты, клетчатку и другие полезные вещества, которые могут поддерживать здоровье.

• Безопасность: Натуральные продукты обычно имеют меньше побочных эффектов по сравнению с некоторыми БАДами.

2. Недостатки:

• Доступность: Иногда сложно получить достаточное количество определенных витаминов только из пищи, особенно если у вас ограниченный рацион.

• Время на приготовление: Не всегда легко и быстро готовить разнообразные блюда.

БАДы:

1. Преимущества:

• Удобство: Легко принимать и дозировать, особенно если у вас есть специфические потребности (например, в витамине D или железе).

• Целенаправленное действие: Можно выбрать добавки для решения конкретных проблем (например, для улучшения состояния кожи или

укрепления волос).

2. Недостатки:

• Риск передозировки: Легко превысить рекомендованные дозы, что может привести к негативным последствиям.

• Качество: Качество БАДов может варьироваться; некоторые продукты могут содержать неэффективные или даже вредные ингредиенты.

• Отсутствие комплексности: БАДы часто содержат только один или несколько витаминов и не обеспечивают всех необходимых элементов.

Основные рекомендации:

Постарайтесь получать витамины и минералы в первую очередь из натуральных источников — свежих фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, орехов и семян.

Если вы рассматриваете прием БАДов, обязательно проконсультируйтесь с врачом или диетологом. Они помогут определить ваши индивидуальные потребности и подскажут подходящие добавки.

У каждого человека могут быть разные потребности в витаминах, поэтому важно находить подходящий для вас баланс между натуральными продуктами и БАДами.

В конечном итоге, оптимальный подход — это сочетание здорового питания и, при необходимости, разумного использования добавок.

 

 

Мужчины – редкие посетители кабинета врача и это часто оборачивается для них фатальной ошибкой.

Халатное отношение к своему здоровью, наличие вредных привычек и игнорирование регулярных медосмотров часто приводит к хроническим заболеваниям и серьезным осложнениям.
О том, как не пропустить первые сигналы рака предстательной железы рассказывает врач-терапевт участковый поликлиники №1 ГБУЗ «ГКБ №3» Никита Семёнов.
 
- данный вид рака развивается медленно, поэтому его можно «поймать» на ранней стадии, пока он не начал метастазировать. Среди самых распространенных факторов риска – возраст, регулярные переохлаждения, наследственность и неправильное питание.
Как правило, рак предстательной железы диагностируется в возрасте от 40 лет, у пациентов, среди родственников которых были зафиксированы злокачественные новообразования в молочных железах и предстательной железе, а также у тех, кто увлекается продуктами с высоким содержанием жира. Важно не доводить до застойных явлений в простате и хронических заболеваний мочеполовой системы, избегать ионизирующей радиации и регулярного токсического воздействия паров горюче-смазочных материалов,  красок и растворителей, продуктов производства резины и др.
Поэтому мы настоятельно рекомендуем мужчинам ежегодно проходить медосмотр у уролога, так как если выявить болезнь на ранней стадии, то можно пройти курс лечения без ущерба для качества жизни и удалить опухоль, сохранив потенцию и функцию удержания мочи.
 
На какие симптомы следует обратить внимание в первую очередь?
- на самом деле их не так уж и много. Если мужчина отмечает у себя дискомфорт и болезненные ощущения во время мочеиспускания, часто ходит в туалет, но при этом у него складывается впечатление, что мочевой пузырь полностью не опорожняется, это может свидетельствовать о начале заболевания.
Однако, в зависимости от локализации новообразования, проблем с мочеиспусканием может и не быть. И пациент придет к врачу уже с другими симптомами, которые указывают на распространение опухоли за пределы капсулы предстательной железы  - недержание, болевые ощущения в промежности или надлобковой области, кровь в моче или семенной жидкости и эректильная дисфункция. На данном этапе пациенту показано хирургическое лечение, однако оно проводится не по нервосберегающей технологии. 
При метастазировании опухоли в лимфоузлы или отдаленные органы, у пациента наблюдается анемия и резкая потеря веса, отёчность ног и боли в пояснице из-за поражения мочеточников. 
Как правило, для диагностики заболеваний, пациенту помимо пальцевого ректального исследования врачом-урологом  назначается контроль уровня простатспецифического антигена и трансректальное ультразвуковое исследование или мультимодальная МРТ. Согласно результатам исследований, врач определяет, есть ли показания к биопсии.